ゆかりです！
とっても温まるよもぎ蒸しをご存知ですか？
冬はもちろん、近年は夏でも冷房が効いた部屋で1日を過ごすことが多くなり、汗をかきにくい体質になっている方も多いんです。
そんなあなたにはとってもおすすめ！
また、ヨモギの持つ効果・効能は驚くほど多く、低体温の方に温活としても！
それ以外の効果もたくさんある”よもぎ蒸し”についてお話致します。
よもぎ蒸しって何？
よもぎ蒸しの歴史
よもぎ蒸しは韓国で６００年ほど前から民間療法として取り入れられていたもので、
始まりは産後によもぎ蒸しをすると、産後の肥立ちが良いということで、各家庭で行われていました。
そもそも、『よもぎとは？』
よもぎの効能は絶大で『ハーブの女王』と呼ばれています。
飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良しの五拍子揃った薬草で、『病を艾(止)める』という意味から、漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから、万能薬とも言われる程です。
食物繊維はほうれん草の１０倍近くあり、特によもぎに含まれるクロロフィルと言う成分は食物繊維の5000分の1の大きさで、小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシン、残留農薬、有害金属(水銀、鉛)を取り除いてくれる働きがあります。
また、発がん性物質抑制因子を増加させ、がん細胞やウイルスを阻止したり、食物繊維との相乗効果で血中コレステロールを低下させる働きがあります。 浄血作用で血液をサラサラにするので、アレルギーや高血圧にも有効で、よもぎに豊富に含まれる食物繊維との相乗効果で血中コレステロールを低下させる効果も期待できます。
さらに、肌に付ける事によって、切り傷やアトピーなどの改善に昔から使用されてきました。 最近では韓国の女性に大人気の、よもぎ蒸しが日本でも話題になり、美と婦人科系の改善にひそかなブームを迎えています。
また、よもぎがお灸のもぐさであることは有名な話です。 このようによもぎは五拍子揃った薬草なのです!! よもぎの効果は本当に万能です！
『よもぎ蒸し』とは？
専用の首から足元まで覆う、てるてる坊主のようなマントを着て、穴の空いた椅子に座ります。
無農薬栽培したヨモギの葉や他の薬草、ハーブをブレンドし土鍋で煮立たせたスチームで、
皮膚より吸収の良い粘膜を直接温めます。
座る位置や体勢を変えて温度調整をし、無理のない範囲で行うのが良いでしょう。
もちろん、お肌や髪の毛にも有効な成分が入ったスチームですので、
マントの中に頭を入れたり出したりを繰り返すのも良いです。
基本30分から40分ただ座っているだけ！
たっぷり汗が出ます！
無理をせず、水分補給をしながら、よもぎやハーブの良い香りも楽しみましょう♡
そして重要なのが、終了後！
ヨモギやハーブの成分は座っている間だけではなく、終了後もゆっくり時間をかけて肌に浸透していきます。
なので、乾いたタオルやよく絞ったタオルで、全身を拭き取るだけにしたほうが、より効果的です。
よもぎ蒸しの効果
全身の皮膚の吸収率は皮の薄さなどによってかなり違いがあるんです。二の腕の内側を基準＝1とした場合の吸収率の比較
| かかと | 0.1倍 |
| 手のひら | 0.8倍 |
| 頭 | 3.5倍 |
| 脇の下 | 3.6倍 |
| 性器（子宮） | 42倍 |
よもぎ蒸しは全身で一番吸収率の高い性器や肛門の粘膜を直接ヨモギやハーブの成分が入った
スチームで温めることにより、多くの効果が期待できます。
高熱が出た時などに使用する座薬って速攻性がありませんか？
座薬も粘膜から吸収しているからなのです。
そう考えると納得の原理ですね。
たくさんあるよもぎ蒸しの特徴！1つ1つ見ていきましょう。
１ 婦人科系の悩みを緩和
多くの婦人病は、冷えや骨盤付近の血行不良によって生理機能が衰えていることが原因と言われています。
ヨモギに含まれるβカリオフィレンという香り成分は、ホルモンバランスを整える効果があると言われており、
それらの漢方エキス入りのスチームを、子宮にダイレクトにつながる膣粘膜にあて、
内側から温めることで内臓の働きが活性化されます。
骨盤内の代謝が上がることで子宮や卵巣の老廃物が排出されやすく
女性特有のお悩みの緩和につながると言われています。
２ 美容
子宮や卵巣機能の低下も原因となって起こる肌トラブル。
内側から温めることで子宮や卵巣の働きが良くなりスベスベお肌に！
体を芯から温めて細胞を活性化させるとで、自然治癒力が高まります。
ヨモギに含まれるクロロフィルには殺菌効果があり、ニキビなどの肌の炎症を抑えてくれます。
また、ヨモギに含まれるクロロフィルとビタミンA,Cの相乗効果により、メラニン色素を除去し、
日焼け後の肌トラブルや美白にも
効果３ ダイエット
冷えが発生しやすい下半身をじっくり温めることによって、冷えによるむくみの改善に効果があります。
下半身太りに悩んでいる方には特に効果が期待できるでしょう。
また、冷えが原因で脂肪がつきやすくなってしまっている体を温めることで、
血液の循環が良くなり新陳代謝が上がり、基礎代謝のアップにつながります。
基礎代謝を上げることで、痩せやすい体、太りにくい体、リバンウンドしにくい体へ変える効果があると言われています。
効果４ 体臭改善
体臭や、意外と気にしている女性が多いデリケートゾーンの臭い。
よもぎ蒸しには消臭効果もあるんです！
ヨモギに含まれるフラボノイドと葉緑素には強力な消臭効果があり、
粘膜から成分を吸収することで、体の内側から消臭効果が期待できます。
菌の繁殖による臭いに対してもヨモギの抗菌作用で臭いを軽減し、
汗をたくさんかいて汚れや毒素を含んだ汗を出してしまうことにより、
汗の臭いも軽減してくれる効果があります。
効果５ アンチエイジング
ヨモギに含まれる成分のクロロフィルやフラボノイドには、抗酸化作用が多く含まれているため、
老化の原因である活性酸素を減らす効果があると言われています。
さらにヨモギには抗糖化作用もあることがわかっています。
糖化とは体の中で、過剰な糖分とタンパク質が結びつき、劣化タンパク質を蓄えてしまうことにより、
肌や血管を老化させ肌のハリや弾力を失ってしまうことです。
よもぎ蒸しは、抗酸化作用で免疫力をアップし、抗糖化作用でお肌のハリを保ち、
体の内側から若々しいお肌を保つ老化防止効果に優れています。
効果６ デトックス
生活習慣や食習慣から、体の中に毒素を溜め込みやすくなってしまっている現代。
よもぎ蒸しで体を芯から温めることで体内環境を活発化させ、
体の中に滞ってしまっていた老廃物や毒素を汗とともにデトックス（排泄）させる効果があると言われています。
さらに、腸の血行を良くし、便秘解消にも効果があります。
また、機会があればよもぎ蒸し終了後に、流れ出した汗が落ちた土鍋を見てみてください！
浮いている油分が多いほど、老廃物や毒素がたくさん出た証拠と言われているんです。
効果７ 痔の改善
刺激物などを始めとする食生活や、冷えが良くないとされる痔。
先にも出てきた抗菌作用により患部が清潔に保たれるほか、
ヨモギやハーブの漢方成分が入ったスチームを、肛門の粘膜から直接吸収することによって、
肛門周りの血液の悪循環から来るう血が解け、粘膜の炎症を抑えてくれるなど、痔の改善につながると言われています。
男性にも嬉しい効果ですね！男性の方もよもぎ蒸しができるサロンも多く、彼氏やご主人とよもぎ蒸しデートもいいですね。
効果８ 癒し
ヨモギに含まれるシネオールという香り成分には鎮静効果があり、
脳神経を落ち着かせリラックスさせる、「アロマ効果」もあるんです。
２０分〜４０分座っているだけ！なので、退屈に感じスマートフォンを見たり、
雑誌を読んで時間を過ごす方も多いと思いますが、たまには「無」になり、天然の成分と香りを存分に楽しみながら、
ご自身と向き合う時間に使うのも良いかもしれませんね。
効果９ 妊活
先ほどもあげた通り、婦人科系の不調を整えてくれる効果のあるよもぎ蒸し。
妊活にもとても効果があるようです！
そもそも子宮が冷えてしまっていると、卵子の育ちが悪くなったり、
女性ホルモンの分泌を低下させたり、受精卵が着床しにくくなったり、、、。
妊娠にとってデメリットばかりなのです。
体を温める効果、そして体のデトックスとともに、子宮の老廃物もデトックスしてくれる効果のあるよもぎ蒸しは、
妊娠しやすい子宮を作ってくれます。
ちなみに、よもぎ蒸しを妊活に取り入れる場合のタイミングとしては、排卵前の基礎体温低温期に行い、子宮を温め、
黄体ホルモンの分泌を促すことで子宮内膜を厚くし、妊娠しやすい状態へ導くと言われています。
効果１０ 産後の回復
元々は韓国で産後の肥立ちが良いという理由で、民間医療として各家庭で取り入れられていたよもぎ蒸し。
韓国では出産を受け入れている産婦人科や、女優の小雪さんも入られていたということで、
一時期話題となった「産後調理院（産後ケア施設）」と呼ばれる、滞在型ホテルのような場所にはよもぎ蒸しが置かれているそうです！
出産したことで弛緩した子宮や膣の収縮に効果があり、卵巣機能を元に戻す働きもあると言われています。
ヨモギの効果は本当に万能ですね！
よもぎ庵 縁 －Ｙｕｋａｒｉ－ でのよもぎ蒸しはヨモギだけでなく、数種類のハーブをブレンドしたものを煮出しています。
嬉しい効果がたくさんあるよもぎ蒸し！
よもぎ蒸しについてご理解いただけましたでしょうか？
嬉しい効果がたくさんあるよもぎ蒸し！
ただ座っているだけで、たくさんの効果が得られるよもぎ蒸し。
是非 よもぎ庵 縁 －Ｙｕｋａｒｉ－ でご体感下さい
よもぎ庵 縁 -Yukari-では、国産無農薬よもぎと各種ハーブ取り揃え、チャクラ調整をする、
香川県で唯一のよもぎ蒸しサロンです。
料金規定
《よもぎ蒸しメニュー》
よもぎ＋ハーブ蒸し(30分)3300円(税込) (初回3000円)
60分の場合4800円
(全メニュー10分まで無料延長)
《その他メニュー》
よもぎ＋セイタカアワダチソウ蒸し 3300円(税込)
(よりデトックス）
よもぎ＋ヘナ蒸し 3300円(税込)
(子宮のお手入れ)
よもぎ＋くま笹蒸し 3300円(税込）
(花粉症・喘息・気管支炎・鼻炎)
よもぎ＋漢方蒸し 3300円（税込）
(美容用・婦人用)
※効果効能には個人差があります。
回数券あります。 5回分15,500円（税込）→1回あたり3,100円
1000円お得
お勧めです！！ 10回分28.000円（税込）→1回あたり2,800円
5000円お得
体質改善目的の方が通いやすい料金設定となっております。
漢方療法でも3ヶ月～効果が出ると言われています。
【あなたの夢、希望】を叶えたいのであれば、よもぎ蒸しも初回より1ヶ月は週1回。
その後は週1～月2回をお勧めしておりますが、お客様のご都合により柔軟に対応もしております。
お気軽にご相談下さい。
追伸！！！
開院10周年を迎えて、
『健康と美しさをトータルでお手伝い』カラダの中も外も、
強さと美しく！
をわたなべ整体院のテーマとして…
今年から「美容部門」が立ち上がります。
整体院の一室で「モテイーブスペシャルジェル」を使用しての『小顔＆美肌 エステ』始まっています。
この小顔コースは、リンパマッサージも込みのメニューですが、顔をゴリゴリぐりぐりするような痛い施術ではありません。
全部が優しいタッチで進んでいき、おそらく気持ち良くて寝てしまうかたもいらっしゃるのでは・・・
と思うくらいです。
フェイシャルコースはとても優しい刺激で小顔になるだけではなく、顔のくすみ、シワ、たるみ、骨の位置が上がったりなど、様々な効果があります。
私は、以前からこのジャンルにとても興味がありました。
そうしたら色んな事情とタイミングが重なって今年からにエステを始めることとなりました。
これから、沢山の方をキレイにしたい、本来の女性が持っている輝きを引き出すお手伝いがしたい！！と心から思っています。
女性って、年齢を重ねると顔に全てが表れます。
どんな生き方なのか？どんな生活環境なのか？
雰囲気や顔に全部出るんだなな・・・と私が年を重ねて感じていますが、同時に加齢によって顔が変わっていきます。
毎日、仕事や育児、家事に疲れてそれが顔に出てしまうと、いつも疲れた顔になりやすいです。
実際、整体院に来られる方を見ても、そうだなと感じています。
顔がリフトアップしたり、ハリが出たり、ツヤツヤするとそれだけで自分が鏡を見るのが楽しみになり、イキイキと輝いてきます。
私自身がそうだったので、思うのですが。
是非、せっかく女性として生まれたのですから、女性として人生を楽しむことも、やって欲しいな～～と心から願っていますし、女性が元気でイキイキしていたら、周りも元気になり、そこから派生していきます。
元気でいるだけで、周りを明るくする力が女性にはありますので、私はそんな女性を沢山増やしていきたいな～と思っています。
わたなべ整体院は、整体もありますので、カラダの中から、外からトータルでキレイにしていくサロンにしていきたいと思っています。
現在、フェイシャルから始めていますが、これからどんどん色んなメニューが新しく加わっていきます。また順次ご紹介していきますね。
今年は想像つかないところにいるのではないか？と想像・妄想しています♡
よもぎ蒸し庵 縁-yukari-の
新メニュー、「小顔＆美肌フェイシャル」
のご紹介です
よもぎ蒸し庵 縁-yukari-の小顔矯正(フェイシャル)は、オールハンドで優しいタッチのものです
健康と美容を一緒に叶えていくメニューですので、ただのエステではありません。
カラダの中からキレイになって頂くコースです。
小顔フェイシャルの特徴
①脂肪燃焼ではなく『脂肪分解』で瞬時に見た目が変化する
②痛い揉み出しはなく、オールハンドの低刺激。
③痩せるだけでなく、血流促進、リンパ流しなどでむくみや不調も改善
④猫背や歪みなどがある場合、自然に矯正(痛みなし)美スタイルに♡
⑤美白、消炎症、保湿効果など、肌そのものもキレイになる。
※変化には個人差があります。
もちろん、個人差はありますが、カラダのラインがキレイになっていくので
私はホント、受けなきゃソンだよ！！！！
と、声を大にして言いたい
ご予約はお電話 TEL 087-813-5826
ご質問でもいいですよ。
又はLINEでもできます。まずは是非ご連絡下さい。
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