香川県三木町(わたなべ整体院併設)
おかま直伝よもぎ蒸しサロン
よもぎ蒸し庵 縁-yukari-です🌿
今日は
ミセスオブザイヤー香川大会後
初めてのウォーキングレッスン👠
実は
大会後、足が痛くて痛くて
こんな感じで赤くなってました😅
大会当日は
長時間ヒールだったからね
なので、
今日は久しぶりのヒール👠
ちょっとフラつきながらも
楽しくウォーキングできました
ウォーキングって
基礎からしっかりやると
汗がでるんです💦
泰子先生は
毎回基礎からしっかり
指導してくれるので
身体がめちゃくちゃ温まる！
と言うか熱い
今回の私の目標は
「転ばない」でしたが💦
目標達成出来ました
【コアレ】で鍛えてて良かった✨
インナーマッスル大事だわ
(また紹介します)
泰子先生が言ってましたが
「コンテストに出て終わりではなく
ここからがスタートです
色んなことにチャレンジして行く中で
新しい自分を発見し、
どんどん自身がついてきます
」
私も色んなことにチャレンジして
自身をつけて行きたいと思います
そして‼️
15日に開催される
ミセスオブザイヤー高知大会に
出場する直美さんも今日のレッスンに参加✨
直美さんとは香川大会でお友達になり
一緒に頑張った仲間です
香川大会が終わってすぐ
スピーチを仕上げ直したり、
ドレスも変更したり、
ウォーキングの自主練も
めちゃくちゃ頑張ってました‼️
高知まで応援に行けないのが残念だけど
香川からパワーを送ります
頑張ってねー
今日はよもぎ風呂でリラックスしよ🌿
